À propos de Vivreenmouvement
Je suis Chloé et je pratique le yoga depuis plusieurs années.
Diplômée à Rishikesh, en Inde, j’enseigne le Hatha et le Vinyasa Yoga. J’ai ensuite suivi une formation en Yin Yoga, pour pouvoir proposer une pratique plus douce et introspective.
Je suis convaincue qu’il ne faut pas être souple, fort.e, spirituel.le (...) pour faire du yoga, et que chacun peut intégrer cette pratique dans son quotidien. Chaque posture peut avoir de nombreuses variations, accessibles à tous les corps, tous les moments de vie et tous les “mood” du jour.
Au-delà de la pratique physique, j’essaie de transmettre la respiration (beaucoup) et la méditation (en douceur). Mais aussi et surtout le plaisir de se faire du bien, d’apprendre à s’écouter, de ne jamais se comparer et de se recentrer, juste un instant, sur soi-même.
Débutant.e ou plus avancé.e, chacun de mes cours est accessible et adaptable à toutes et tous.
Si tu as la moindre question ou le moindre doute, n’hésite pas à m’écrire par email ou WhatsApp.
On se retrouve sur le tapis :)
Chloé
Diplômée à Rishikesh, en Inde, j’enseigne le Hatha et le Vinyasa Yoga. J’ai ensuite suivi une formation en Yin Yoga, pour pouvoir proposer une pratique plus douce et introspective.
Je suis convaincue qu’il ne faut pas être souple, fort.e, spirituel.le (...) pour faire du yoga, et que chacun peut intégrer cette pratique dans son quotidien. Chaque posture peut avoir de nombreuses variations, accessibles à tous les corps, tous les moments de vie et tous les “mood” du jour.
Au-delà de la pratique physique, j’essaie de transmettre la respiration (beaucoup) et la méditation (en douceur). Mais aussi et surtout le plaisir de se faire du bien, d’apprendre à s’écouter, de ne jamais se comparer et de se recentrer, juste un instant, sur soi-même.
Débutant.e ou plus avancé.e, chacun de mes cours est accessible et adaptable à toutes et tous.
Si tu as la moindre question ou le moindre doute, n’hésite pas à m’écrire par email ou WhatsApp.
On se retrouve sur le tapis :)
Chloé