Een les waarbij we Yin houdingen doen en een leuke flow gericht op kracht en flexibiliteit. We beginnen met het Yang gedeelte en eindigen met Yin houdingen zodat we vertragen en ons klaarmaken voor de nacht. Fijne les om de dag af te sluiten.

Mocht je interesse hebben in deze les, laat het mij even weten door een mail te sturen naar info@vrijinejlichaam.nl

Yin yoga nodigt je uit om diepe spanningen los te laten. De houdingen worden lang vast gehouden en je aandacht gaat naar je lichaam. Het is een rustige les waardoor je hartslag rustig blijft en je echt even bijkomt en ontstresst van de dagelijkse druktes.