- Welkom en afspraken.
- De cirkel wordt geopend met een voorstelrondje.
- Begeleide meditatie door Tiny. Deze meditatie is afgestemd op de energie van de groep.
- Inzichtkaarten en deelronde* (circa vijf minuten per persoon).
- Rondje positief (deelrondes* worden steeds begeleid door Tiny of een teamlid).
- Cirkel sluiten met tekst door Tiny.

TIP: Zorg voor een headset met microfoon.

Welke afspraken gelden er in een cirkel?
- We beginnen en eindigen op tijd.
- Graag je gsm op vliegtuigstand (of niet-storen). Alvast bedankt om niet te multitasken. Ieder van ons heeft het recht om met aandacht gezien en gehoord te worden.
- What happens in the circle, stays in the circle. We delen nooit buiten de cirkel wat er gedeeld werd, ook niet wie er deelnam.
- Er mogen geen (on)vrijwillige audio- of video-opnames gemaakt worden zonder uitdrukkelijke toestemming van alle deelnemers.
- Je hoeft zeker niet verplicht te delen (=vertellen). Geef dit dan eventjes aan in de chat.
- Dit is een veilige plek. Er wordt op geen enkel moment gereageerd/geoordeeld of ongevraagd advies gegeven. Heb je nood aan advies? Wellicht is er op het einde van de cirkel ruimte om dit te vragen.

Enkel voor de leden van het 'Voel je Vrij'-traject