Costruiremo una sequenza disegnata sulle esigenze dell'allievo, andando a fare focus su specifiche asana. Utile per approfondire insieme tematiche e per confrontarsi su temi volti a migliorare la pratica, per essere più autonomi nella pratica da casa.
Per i neofiti: è un buon inizio per conoscersi vicendevolmente e avere un'esperienza più diretta ed efficace
Per chi pratica da tempo: è il modo per fare il punto, approfondire o stabilire insieme nuovi obiettivi per le successive pratiche in gruppo.