5 ukers kurs for dere menn! Vi tar for oss kjernestyrke, sterk rygg og lave skuldre, bein og hofter, balanse. Og siste gang smaker vi på rolig, tøyende strekkende yin yoga.
Du lærer også hvordan du kan jobbe med pusten din i yoga.
Kom igjen, dette blir GØY! Etter kurset vil du ha med deg gode prinsipper for en trygg yogapraksis.