Über werk8sam

Yoga ist mehr als nur Bewegung, Atem, Meditation oder Entspannung – es ist eine heilsame Reise, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt. Ich lade dich dazu ein, die Tiefen und Schönheiten des Yoga für dich zu entdecken. Erfahre, wie die Verbindung von Atem und Bewegung dich verändern kann, und finde innere Balance und Stärke, die sich daraus entfalten.
Mein Anliegen ist es, Yoga für jeden Menschen auf eine gesunde und individuell abgestimmte Weise erlebbar zu machen.

In vertrauter Atmosphäre (max. 8 Yogis) erhältst du viele manuelle und verbale Hilfestellungen, um eine gesunde Yogapraxis zu entwickeln. Ich gehe individuell auf jeden Teilnehmer ein und bin bei allen Fragen für dich da.

Folgende Yogakurse biete ich an:
- Ashtanga Yoga
- Hatha Yoga
- Katonah Inspired Yoga
- Vinyasa Flow Yoga
-Pranayama & Meditation
- therapeutisches Yoga
- Yogatherapie
- Präventionskurse
- Einzelunterricht
- Business Yoga
- Workshops und Ausbildungen

Matten, Blöcke, Gurte, Decken und Bolster sind im Studio vorhanden. Ein Umkleideraum steht dir ebenso zur Verfügung.