In deze zondagochtend XL-les word je rustig wakker met zachte flow en stretchoefeningen. Daarna bouwen we op naar een energieke flow, om af te sluiten met diepe stretches en/of restoratieve houdingen.
Een fijn moment om de balans op te maken, te voelen wat er in jou en je lichaam aandacht vraagt, energie weer in beweging te brengen en opgeladen en ontspannen aan een nieuwe week te beginnen.