Vinyasa Yoga is a dynamic and flowing style of yoga that links breath with movement. Each class is a creative sequence that builds strength, flexibility, and balance while helping to quiet the mind. Suitable for all levels, as modifications are always offered. Expect to move, breathe, and feel energized.
Vinyasa Yoga es un estilo dinámico y fluido que conecta la respiración con el movimiento. Cada clase es una secuencia creativa que fortalece el cuerpo, mejora la flexibilidad y el equilibrio, y calma la mente. Es apta para todos los niveles, ya que siempre se ofrecen modificaciones. Prepárate para moverte, respirar y llenarte de energía.

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Nurturing Flow es una clase de Vinyasa Flow lenta y suave diseñado para trabajar suavemente y abrir el cuerpo relajar y calmar la mente ocupada. Apto para todos los niveles.

English:
Yin Yoga is a slow-paced style of yoga where poses are held for several minutes to target deep connective tissues, such as fascia, ligaments, and joints. It promotes relaxation, flexibility, and inner awareness.

Español:
Yin Yoga es un estilo de yoga de ritmo lento en el que las posturas se mantienen durante varios minutos para trabajar los tejidos conectivos profundos, como la fascia, los ligamentos y las articulaciones. Favorece la relajación, la flexibilidad y la conciencia interna.