Santosha, tevredenheid.

Moniek de Boer

14 oktober 2026 • Duur: 30 minuten

Santosha, de tweede van de niyama's, dus wat goed is om te doen naar jezelf. Hier gaat het om een grondhouding van tevredenheid, een innerlijk tevredenheid. Dus ongeacht je prestaties, ongeacht wat je hebt. Het is een les met borstopeners, maar een beetje anders dan je kent.