In diesem Yoga Workshop werden wir den Körper entgiften und von allem Überflüssigen befreien. Fühl dich frei und leicht!
Hierzu sind keine anstrengenden Workouts und schweißtreibenden Übungen nötig:
Wir dehnen die langen Faszien im Körper und aktivieren so die Zellerneuerung und unterstützen die Regeneration.
Mit Hilfe von tiefen Twists bringen wir den Kreislauf in Gang und massieren die inneren Organe.
Umkehrhaltungen regen das Lymphsystem an und erleichtern dem Körper zu entschlacken und sich zu erneuern.
Ganz entspannt gehen wir von einer Asana zur nächsten und lassen alles los, was wir nicht mehr brauchen, auch belastende Gedanken.
Du bekommst eine Detox Yoga Routine für zu Hause, um dich auf einen leichten und fröhlichen Sommer vorzubereiten!

Bitte bringe deine Matte und eine Decke mit. Für Tee und Snacks ist gesorgt!
Wenn du eine Matte ausleihen möchtest, gib mir bitte Bescheid unter connyehler@icloud.com

Ich freue mich auf dich!