In één dag leer je de basis van Chi Neng Qigong. Wat is Chi Neng Qigong, waar komt het vandaan, hoe werkt het, wat is het doel en vooral: wat zou Chi Neng voor jou kunnen betekenen?

Je leert 5 oefeningen: de Warming up, Lift Qi Up Poor Chi Down, 3 Centers Merge, Sway la Qi en de Wall Squats. Na deze dag kun je met een goede basis zelf verder oefenen of moeiteloos instromen in de wekelijkse lessen op maandag, woensdag of vrijdag.