Hatha Yoga Traditionnel

23 mars 2024 • 09:30 - 10:30
235 Rue d'Oxidoy, en haut
Faustine Quiles
Faustine a profité du confinement tout d'abord pour débuter sa formation d'enseignante de yoga de manière intensive. Elle a ensuite complété cette première étape en se rendant à Nasik en Inde pour une formation en pré et post natal. Son apprentissage s'est complété en Dordogne lors de différents stages. Faustine enseigne le Hatha Yoga traditionnel.

Description

Je m'ancre :

avec un cours de Hatha Yoga Traditionnel

Une combinaison d'asanas (postures), pranayamas (respiration), mantras (chants), méditation et relaxation..