Un cours de yoga sous les arbres du parc avec le bruit de la rivière, un moment de connection à la nature et de détente pour notre corps et notre mental.
Un début de cours doux, pour réveiller et étirer la colonne vertébrale. Suivi de mouvements accompagnés par la respiration pour libérer les tensions dans le haut du corps. Une méditation en pleine conscience pour terminer le cours et se sentir prêt(e) pour la seconde partie de la semaine.

Inscription:
En ligne sur cette page ou au 0608670837

Tarif et règlement:
15 Euros / cours
En ligne ou sur place (en espèces ou CB)

Déroulement:
60 mins au total
~45-50 mins de cours
~10-15 mins se retrouver sur le parking, se rendre sur le lieu du cours et s'installer

Tapis non fournis - location possible pour 5 Euros / cours (me prévenir en avance: 0608670837)

Adresse: 6 Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 33470 Gujan-Mestras
Rendez-vous à l'entrée du parc de la Chêneraie, sur le parking (proche de la gare de la Hume). Nous attendrons 5 minutes avant de nous diriger vers notre lieu de pratique sous les arbres, proche de la rivière.

Vous êtes responsable de votre inscription et désinscription.
L'inscription en ligne est possible jusqu'à 2h avant le cours.
L'annulation est gratuite jusqu'à 6h avant le cours. Le montant pour 1 cours sera prélevé si vous n'annulez pas 6h avant le début du cours.

Merci de votre compréhension et à bientôt sur le tapis