Tijd om samen de mat op te komen! Partneryoga is een ontzettende leuke en speelse manier van yoga waarin je met z’n tweeën diverse yogahoudingen creëert en verbinding maakt. Adjustments en zachte aanraking kan een belangrijk onderdeel van yoga zijn. Dit wordt vaak door de docent gedaan om de student bewust te maken van dat lichaamsdeel waar de aanraking plaatsvind. Het is een hulpmiddel om het lichaam te herinneren en/of te stimuleren om verder of juist minder diep in een houding te gaan. Dit vraagt om intunen en subtiele communicatie. Dit kan via woorden, maar ook met aanraking fysiek en op een meer energetisch niveau.

In deze workshop gaan we op een speelse manier op onderzoek naar hoe het lichaam voelt en beweegt, wanneer je met elkaar in een houding en uit een houding komt. Geef je meer over aan de zwaarte en ontspanning in de rustigere poses en voel je opgewekt en de energie stromen in de uitdagingen!