Yoga off the mat

Met yoga harmoniseren we lichaam en geest en is het een weg naar het ultieme geluk, vrij en compleet zijn. Yoga is veel meer dan alleen een fysieke beoefening op de mat. Yoga omvat een complete levensstijl, een manier van omgaan met jezelf en je omgeving en geeft yoga de ultieme kennis van wie je bent.

Over deze manier van leven is veel geschreven en zijn de meeste teksten geïnspireerd op de eeuwenoude wijsheden de Veda’s, zoals de Upanishads. Één van de meest bekendste teksten over zelfkennis is de Bhagavad Gita, waar door middel van een verhaal de kennis van de Veda’s aan een student, Arjuna, uitgelegd wordt. Het bestuderen van deze teksten is een waardevolle toevoeging voor onze spirituele beoefening en groei als mens.

In deze maandelijkse bijeenkomsten staat er steeds een onderwerp centraal waar ik door middel van deze eeuwenoude teksten over zal vertellen. Kom meer te weten over de filosofie van de yogi’s en hoe ook jij deze kan integreren in jouw eigen dagelijkse leven. Deze lessen zijn bedoelt als verdieping van je eigen beoefening, om je kennis te vergroten en ter inspiratie om meer te leren!