Le Slow Flow est un enchaînement d’étirements, de postures et de mouvements pratiqués dans la douceur et la profondeur 🧘‍♀️🌿 C’est un moment pour ralentir ses pensées, sa respiration, son univers 🌬️✨ Une invitation à sortir de la tête pour plonger toute son attention dans le corps, le ressentir pleinement et relâcher les tensions 🤍

Une heure pour faire le vide, cultiver la paix intérieure, la tranquillité et la légèreté 🌙🕊️ Accessible à tous, le Slow Flow peut se pratiquer sans matériel 🙏 Cependant, il est souvent plus agréable avec un bolster (coussin) et/ou des blocs afin de réduire l’intensité de certaines postures 🪷🧱