🌬️ Slow Flow 🧘♀️ Blonay
10 août 2026 •
17:30 - 18:45
Lucile Schumann
Lors de son inscription à sa Yoga Teacher Training en 2023, elle a noté dans son journal : « Je veux reconnecter avec moi-même, créer un lien entre mon corps et mon esprit. Je veux apprendre à ralentir mes pensées en apprenant à ralentir ma respiration. Je veux me sentir chez moi, en moi. » 🤍📝 Ce n’est qu’un an après cette formation qu’elle a pleinement compris sa passion pour le mouvement et qu’est née l’envie de la transmettre 🧘♀️✨
Elle aime profondément pouvoir offrir à d’autres cet espace précieux qu’elle a appris à se créer pour elle-même 🌿 Dans un monde si stimulant, rapide et compétitif ⚡🌍, prendre le temps de s’immerger dans une bulle de lenteur, de relaxation et de compassion est l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse s’offrir 🌙🕊️
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Description
Le Slow Flow est un enchaînement d’étirements, de postures et de mouvements pratiqués dans la douceur et la profondeur 🧘♀️🌿 C’est un moment pour ralentir ses pensées, sa respiration, son univers 🌬️✨ Une invitation à sortir de la tête pour plonger toute son attention dans le corps, le ressentir pleinement et relâcher les tensions 🤍
Une heure pour faire le vide, cultiver la paix intérieure, la tranquillité et la légèreté 🌙🕊️ Accessible à tous, le Slow Flow peut se pratiquer sans matériel 🙏 Cependant, il est souvent plus agréable avec un bolster (coussin) et/ou des blocs afin de réduire l’intensité de certaines postures 🪷🧱
Une heure pour faire le vide, cultiver la paix intérieure, la tranquillité et la légèreté 🌙🕊️ Accessible à tous, le Slow Flow peut se pratiquer sans matériel 🙏 Cependant, il est souvent plus agréable avec un bolster (coussin) et/ou des blocs afin de réduire l’intensité de certaines postures 🪷🧱