À propos de Yara Yoga
𝗠𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
C’est en 2011, alors que je suivais une formation professionnelle en arts du cirque, que j’ai découvert le yoga Iyengar à la suite d’une blessure importante au dos. J’ai immédiatement ressenti les bienfaits de cette pratique, qui a transformé ma manière de bouger, de comprendre mon corps et d’explorer le mouvement.
Depuis, le yoga Iyengar accompagne mon chemin : je suis devenue enseignante certifiée en 2017 et je continue à approfondir ma pratique à travers des stages et formations auprès de professeurs Iyengar en France et à l’étranger.
En parallèle, ma passion pour les disciplines aériennes ne m’a jamais quittée. Au cirque, je pratiquais notamment le tissu, le hamac aérien et les sangles. Le yoga aérien est aujourd’hui une rencontre naturelle entre ces deux univers qui me passionnent : la précision du yoga et la liberté du mouvement en suspension.
J’ai commencé à transmettre le yoga aérien à Montbrun-Bocage en 2024, et je suis heureuse de proposer cette pratique à Rieux depuis 2025.
Dans mes cours, je vous accompagne avec attention, précision et bienveillance pour découvrir le plaisir de bouger autrement. Le yoga aérien est une pratique à la fois dynamique, ludique et exigeante, qui permet de développer force, mobilité, confiance et conscience corporelle. Inspirée par l’approche du yoga Iyengar, je veille à proposer une pratique progressive et respectueuse du corps.
Je suis également formée au développement sensoriel, aux réflexes archaïques et à la motricité. J’intègre principalement cette approche dans mes cours pour enfants, afin de soutenir leur développement moteur, leur coordination et leur confiance dans le mouvement. Ces outils enrichissent aussi mes cours pour adultes à travers des exercices ciblés autour de la mobilité, de l’équilibre, de la perception corporelle et de la régulation du système nerveux.
𝗨𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 :
2025 – Formation au développement sensoriel, aux réflexes archaïques et à la motricité avec Lucas Bourguignon
2020 – Psychologue, Université Toulouse II
2018 – Thérapeute manuelle en fascia-thérapie (Myofascial Energetic Release / M.E.R.)
2017 – Enseignante certifiée de Yoga Iyengar
2012 – Diplômée de la formation professionnelle des Arts du Cirque Balthazar
C’est en 2011, alors que je suivais une formation professionnelle en arts du cirque, que j’ai découvert le yoga Iyengar à la suite d’une blessure importante au dos. J’ai immédiatement ressenti les bienfaits de cette pratique, qui a transformé ma manière de bouger, de comprendre mon corps et d’explorer le mouvement.
Depuis, le yoga Iyengar accompagne mon chemin : je suis devenue enseignante certifiée en 2017 et je continue à approfondir ma pratique à travers des stages et formations auprès de professeurs Iyengar en France et à l’étranger.
En parallèle, ma passion pour les disciplines aériennes ne m’a jamais quittée. Au cirque, je pratiquais notamment le tissu, le hamac aérien et les sangles. Le yoga aérien est aujourd’hui une rencontre naturelle entre ces deux univers qui me passionnent : la précision du yoga et la liberté du mouvement en suspension.
J’ai commencé à transmettre le yoga aérien à Montbrun-Bocage en 2024, et je suis heureuse de proposer cette pratique à Rieux depuis 2025.
Dans mes cours, je vous accompagne avec attention, précision et bienveillance pour découvrir le plaisir de bouger autrement. Le yoga aérien est une pratique à la fois dynamique, ludique et exigeante, qui permet de développer force, mobilité, confiance et conscience corporelle. Inspirée par l’approche du yoga Iyengar, je veille à proposer une pratique progressive et respectueuse du corps.
Je suis également formée au développement sensoriel, aux réflexes archaïques et à la motricité. J’intègre principalement cette approche dans mes cours pour enfants, afin de soutenir leur développement moteur, leur coordination et leur confiance dans le mouvement. Ces outils enrichissent aussi mes cours pour adultes à travers des exercices ciblés autour de la mobilité, de l’équilibre, de la perception corporelle et de la régulation du système nerveux.
𝗨𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 :
2025 – Formation au développement sensoriel, aux réflexes archaïques et à la motricité avec Lucas Bourguignon
2020 – Psychologue, Université Toulouse II
2018 – Thérapeute manuelle en fascia-thérapie (Myofascial Energetic Release / M.E.R.)
2017 – Enseignante certifiée de Yoga Iyengar
2012 – Diplômée de la formation professionnelle des Arts du Cirque Balthazar