Dette er en Workshop for deg som nybakt mamma og der babyen er med:)

Her vil vi gå gjennom forebyggende og lindrende øvelser for stive skuldre, nakke og rygg, og lære avspenningsteknikker.

Dette er også en fin anledning til å treffe andre nybakte mødre, samtidig som dere har en fin stund på matten med babyene deres ♥

Workshopen avsluttes med en runde babymassasje, som er velgjørende for babyens helse og velbefinnende. Babymassasje styrker også foreldre-barn relasjonen.
Du vil få med deg hjem en trygg og god massasjeolje.

Workshopen foregår på babyens premisser, og du kan amme/ mate, bysse og kose under timen♥

Gleder meg til å treffe både store og små:)

Kom å være med på workshop for gravide! ❤

Tid og sted: Tid for Yoga, Øvregaten 25,5003 Bergen.
Søndag 1.oktober kl.13:30-15:30.

Her går vi gjennom trygge yogaøvelser som er fine å bruke gjennom hele svangerskapet, samt pusteteknikker, avspenningsøvelser og fødselsforberedende øvelser.

Workshopen passer for deg som er gravid fra uke 12 i svangerskapet til uke 40.

Det vil også være tid til å snakke sammen, og utveksle erfaringer - gleder og bekymringer.

Og tradisjonen tro vil det være goodiebag til alle påmeldte:)

Pris: 550 kr.

Ved spørsmål, ta gjerne kontakt på mail: yogabyastrid@gmail.com

Kle deg i behagelige klær som du kan bevege deg . Og fint om du tar med deg egen matte og to tepper. Resten av utstyret holder jeg.

Jeg håper å se deg på Workshop!♥

NB! Bindene påmelding.