Pilates ⚡️ LE TONIC FLOW

4 mars 2025 • 17:15 - 18:15
13 rue du Mail, 69004 Lyon, Espace Yeahga
Eléonore Paternotte
Enseignante de Vinyasa, Yin et Pilates mat 1, 2

Description

Renforcement musculaire
Renforcement articulaire
Pratiques d’assouplissement
Gainage
Respiration consciente
Ajustement postural
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