Yoga + Pilates🌛 LE EVENING GLORY

18 mars 2025 • 19:45 - 20:45
13 rue du Mail, 69004 Lyon, Espace Yeahga
Eléonore Paternotte
Enseignante de Vinyasa, Yin et Pilates mat 1, 2

Description

Pilates tonique + séquences en flow Yoga
Pratiques d’assouplissement
Renforcement musculaire
Coordination souffle et mouvement
Ajustements posturaux soutenus
DĂ©tente musicale
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