Un cours de yoga adapté qui rend les bienfaits du yoga accessible à tous, quelque soit l'âge, l'état de corps et l'état d'esprit, le pré et le post natal! Propice à la reconnexion à soi en douceur et avec tous les matériaux nécessaires, ces séances s'adaptent à chaque pratiquant pour explorer un yoga intégral (souffle, postures et méditation en fonction de la saison, de l'énergie du moment et du groupe).

Cours de yoga collectif, en salle, tous niveaux.
Un yoga intégral dans lequel nous explorons les piliers du yoga: méditation, souffle, postures et relaxation. Une pratique équilibrante et soutenante en fonction de la saison, de l'énergie du moment et du groupe.