Yoga Intégral
Un yoga accessible à tous, à pratiquer en studio.
Ce cours collectif vous invite à explorer les piliers du yoga : méditation, respiration, postures et relaxation, pour une pratique complète et équilibrante. Vous bénéficierez des matériaux mis à disposition et de l’énergie apaisante de la salle, qui soutient chaque mouvement et chaque souffle.

Chaque séance s’adapte à l’énergie du moment, à la saison et au rythme du groupe, offrant un soutien à la fois doux et tonifiant. L’énergie collective est également très porteuse, renforçant l’expérience et la motivation de chacun.

Yoga Intégral
Un yoga accessible à tous, à pratiquer en studio ou depuis chez vous.
Ce cours collectif vous invite à explorer les piliers du yoga : méditation, respiration, postures et relaxation, pour une pratique complète et équilibrante.

Chaque séance est adaptée à l’énergie du moment, à la saison et au groupe, offrant un soutien à la fois doux et tonifiant.
Cours hybride, disponible en studio et en ligne via Zoom, pour que chacun puisse pratiquer là où il se sent le mieux.