Yin Yoga
Un yoga méditatif qui célèbre la lenteur, la douceur et la profondeur.
Cette pratique favorise la création d’espace dans le corps, la régulation du système nerveux, l’assouplissement des tissus conjonctifs et la récupération. Adapté à tous les niveaux, ainsi qu’aux femmes enceintes et jeunes mamans, il offre un moment de détente et de reconnexion intérieure.

Cours hybride, à pratiquer en salle ou en ligne via Zoom, pour que chacun puisse profiter pleinement de l’expérience.

Cours de yoga collectif, en salle, tous niveaux.
Un yoga intégral dans lequel nous explorons les piliers du yoga: méditation, souffle, postures et relaxation. Une pratique équilibrante et soutenante en fonction de la saison, de l'énergie du moment et du groupe.