Une pratique fluide et dynamique où le mouvement se mêle à la respiration. On explore force, mobilité, équilibre et ouverture du corps, avant de terminer par un retour au calme.

Un cours accessible à tous les niveaux, sans recherche de performance : on pratique selon son corps et son énergie du jour. 🌿

Un Vinyasa fluide et dynamique pour réveiller le corps en douceur et commencer la journée avec énergie. On enchaîne les postures au rythme de la respiration, avec une attention portée aux sensations et à l’écoute du corps.

Accessible à tous les niveaux, avec des options pour adapter la pratique à chacun·e.

Une pratique fluide et dynamique où le mouvement se mêle à la respiration. On explore force, mobilité, équilibre et ouverture du corps, avant de terminer par un retour au calme.

Un cours accessible à tous les niveaux, sans recherche de performance : on pratique selon son corps et son énergie du jour. 🌿

Une pratique fluide et dynamique où le mouvement se mêle à la respiration. On explore force, mobilité, équilibre et ouverture du corps, avant de terminer par un retour au calme.

Un cours accessible à tous les niveaux, sans recherche de performance : on pratique selon son corps et son énergie du jour. 🌿

Une pratique fluide et dynamique où le mouvement se mêle à la respiration. On explore force, mobilité, équilibre et ouverture du corps, avant de terminer par un retour au calme.

Un cours accessible à tous les niveaux, sans recherche de performance : on pratique selon son corps et son énergie du jour. 🌿

Un Vinyasa fluide et dynamique pour réveiller le corps en douceur et commencer la journée avec énergie. On enchaîne les postures au rythme de la respiration, avec une attention portée aux sensations et à l’écoute du corps.

Accessible à tous les niveaux, avec des options pour adapter la pratique à chacun·e.

Une pratique douce et adaptée à la grossesse pour bouger, respirer et accompagner les transformations du corps.

Mobilité, mouvements adaptés, respiration et relaxation : un moment pour prendre soin de soi, se reconnecter à son corps et ralentir.

Accessible à tous les niveaux, même sans expérience préalable du yoga. 🌸

Cours en petit comité (5 personnes maximum).

💌 Lors de ton inscription je t’enverrai un formulaire à remplir afin d’adapter au mieux la séance, selon ta grossesse et tes préférences.

Une pratique fluide et dynamique où le mouvement se mêle à la respiration. On explore force, mobilité, équilibre et ouverture du corps, avant de terminer par un retour au calme.

Un cours accessible à tous les niveaux, sans recherche de performance : on pratique selon son corps et son énergie du jour. 🌿