Un Vinyasa fluide et dynamique pour réveiller le corps en douceur et commencer la journée avec énergie. On enchaîne les postures au rythme de la respiration, avec une attention portée aux sensations et à l’écoute du corps.

Accessible à tous les niveaux, avec des options pour adapter la pratique à chacun·e.

Un Vinyasa fluide et dynamique pour réveiller le corps en douceur et commencer la journée avec énergie. On enchaîne les postures au rythme de la respiration, avec une attention portée aux sensations et à l’écoute du corps.

Accessible à tous les niveaux, avec des options pour adapter la pratique à chacun·e.