Yes' Yoga Sala geeft elke week live online les in Yin Yoga, Yin & Yoga Nidra en Hatha Vinyasa.
Je kunt deze lessen op 2 manieren bijwonen:
A. Je schrijft je in op de les in het rooster en neemt live deel aan de Zoom les via de Zoom link die je een half uur voor de desbetreffende les ontvangt. Zorg er in dit geval voor dat je 5 minuten voor de tijd die het rooster aangeeft bent ingelogd in Zoom.

B. Je kunt de les niet bijwonen, op het tijdstip dat deze live gegeven wordt. In dat geval kun je vanaf 1 dag na de les de Youtube link naar deze les opvragen d.m.v. het sturen van een mail naar yesyogasala@outlook.com of een sms/app naar 06-20036656 (nummer Jeske). Jeske plaatst je dan achteraf in het lesuur, zodat een knip van je kaart gaat.... jij hoeft hier dus zelf niets voor te doen, slechts een berichtje sturen,dat je de les alsnog wilt ontvangen.

LET OP!!
Deze online les gaat op een andere manier dan de Zoom lessen op de overige dagen, dus lees de instructies goed door...

Omdat Irene via Whats App video call lesgeeft, is het belangrijk dat jouw mobiele telefoonnummer juist staat ingevoerd in je Momoyoga account als je aan deze les wilt deelnemen!!
Het is belangrijk dat je Whats App hebt geïnstalleerd op je telefoon (of PC/laptop/tablet als je daarop de les wilt volgen).
Zorg dat je op tijd klaar zit met je mat en benodigde props (bolster, blokken, deken) en je goed bereik hebt (wifi of 4G) tijdens de les.

Irene "belt" je rond 19:20 als de les begint, zij legt dan uit hoe je je geluid kunt uitzetten en Irene groot in beeld kunt krijgen.

Deze les wordt niet opgenomen en kun je dus alleen op dit tijdstip bijwonen.

Veel plezier met deze Yin Yang les!

Deze Yin les zal online worden gegeven.
Als je je inschrijft op de Zoom les gelden er uiteraard geen veiligheidsmaatregelen, want je volgt de les lekker vanuit je eigen huis.

Zorg dat je de Zoom app al hebt gedownload, of www.zoom.us al eens hebt bekeken, zodat je weet waar je kunt inloggen op een meeting.

Een half uur voor de les stuurt Momoyoga je vanzelf een "meeting ID" en password, daarna kun je dus niet meer inschrijven voor deze les.
De les start op tijd, en de docent laat een paar minuten voor de start van de les de Zoom deelnemers toe in de meeting, dus zorg dat je 5 minuten voor de les klaar zit en ingelogd bent op de meeting.
De docent laat je alleen toe, als je je camera aan hebt staan (en je geluid/microfoon graag op mute/uit), ter verificatie dat ook echt alleen mensen die zich hebben aangemeld voor de les deelnemen. Na aanvang van de les kun je altijd je camera zelf uitzetten.
De docent laat na het starten van de les niemand meer toe in de meeting, en kan niet checken of men nog aanwezig is, dus zorg zelf voor een stabiele internetverbinding!

Als je thuis yoga beoefent is het belangrijk, dat je goed je eigen grenzen bewaakt en geen pijn ervaart in de houdingen.
Hou een mat, bolster (of kussens), 2 blokken (of dikke boeken) en een handdoek of dekentje bij de hand.

Heel veel plezier met deze online Yin les!
Laat gerust even weten hoe de les bevallen is via yesyogasala@outlook.com

Deze Yin & Yoga Nidra les zal online worden gegeven.
Als je je inschrijft op de Zoom les gelden er uiteraard geen veiligheidsmaatregelen, want je volgt de les lekker vanuit je eigen huis.

Zorg dat je de Zoom app al hebt gedownload, of www.zoom.us al eens hebt bekeken, zodat je weet waar je kunt inloggen op een meeting.

Een half uur voor de les stuurt Momoyoga je vanzelf een "meeting ID" en password, daarna kun je dus niet meer inschrijven voor deze les.
De les start op tijd, en de docent laat een paar minuten voor de start van de les de Zoom deelnemers toe in de meeting, dus zorg dat je 5 minuten voor de les klaar zit en ingelogd bent op de meeting.
De docent laat je alleen toe, als je je camera aan hebt staan (en je geluid/microfoon graag op mute/uit), ter verificatie dat ook echt alleen mensen die zich hebben aangemeld voor de les deelnemen. Na aanvang van de les kun je altijd je camera zelf uitzetten.
De docent laat na het starten van de les niemand meer toe in de meeting, en kan niet checken of men nog aanwezig is, dus zorg zelf voor een stabiele internetverbinding!

Als je thuis yoga beoefent is het belangrijk, dat je goed je eigen grenzen bewaakt en geen pijn ervaart in de houdingen.
Hou een mat, bolster (of kussens), 2 blokken (of dikke boeken) en een handdoek of dekentje bij de hand.

Heel veel plezier met deze online Yin & Yoga Nidra les!
Laat gerust even weten hoe de les bevallen is via yesyogasala@outlook.com

DIT IS EEN LIVE ONLINE OPLEIDING (wordt niet opgenomen)
Eens in de 2 weken op woensdag van 12:00 - 18:00 uur

OPLEIDINGSDAGEN: 17 en 31 maart, 14 en 28 april '21
EXAMENDAG: 12 mei '21

Kosten:
€499,- incl. B.T.W., examenkosten en Nederlands handboek

Indien je alle dagen volledig en zichtbaar aanwezig bent, en slaagt voor het theorie- en praktijkexamen (woensdag 12 mei) ontvang je een certificaat, wat je, indien je minimaal RYT-200 bent geregistreerd, kunt uploaden bij Yoga Alliance, en goed is voor 30 uur Continuing Education. Uiteraard kan je deze opleiding ook volgen als je niet geregistreerd bent!

Deze opleiding wordt gegeven door Jeske Papadopoulos, E-RYT 500 en Yacep, teacher trainer in Yin en Yang yogavormen sinds 2015.

Inhoud:
Tijdens deze opleiding leer je de achtergrond van Yoga Nidra, de techniek, en hoe je een Flow & Nidra les bouwt en geeft.
Je leert een aantal flows, asana's en ademoefeningen, die je kunt toepassen voor de daadwerkelijke nidra sessie. Deze flows bereiden lichaam en geest voor op de Yoga Nidra.
Je krijgt meerdere Yoga Nidra scripts aangereikt, en leert begrijpen hoe je zelf kunt scripten.
Tips over stemgebruik en intonatie. Wat maakt een goede Yoga Nidra docent?

Als je deze opleiding met goed gevolg afsluit, ben je in staat zelfstandig een Flow & Nidra les van 60 of 75 minuten te geven!

Kleine groepen, persoonlijke aandacht!!
De opleiding kun je aankopen in het menu bij strippenkaarten, en vervolgens inboeken op startdatum 17 maart. Je staat dan automatisch voor de overige lesdagen ingeschreven.

Mocht je nog vragen hebben, mail dan gerust naar yesyogasala@outlook.com.

Ik kijk er enorm naar uit!
Hartengroet
Jeske Papadopoulos

Let op! Bij annulering vindt geen restitutie plaats. Indien je uiterlijk één maand voor de startdatum annuleert kan je doorschuiven naar een latere editie. Bij annuleren binnen een maand voor aanvang is dit niet meer mogelijk.

Deze Hatha Vinyasa les zal online worden gegeven.
Als je je inschrijft op de Zoom les gelden er uiteraard geen veiligheidsmaatregelen, want je volgt de les lekker vanuit je eigen huis.

Zorg dat je de Zoom app al hebt gedownload, of www.zoom.us al eens hebt bekeken, zodat je weet waar je kunt inloggen op een meeting.

Een half uur voor de les stuurt Momoyoga je vanzelf een "meeting ID" en password, daarna kun je dus niet meer inschrijven voor deze les.
De les start op tijd, en de docent laat een paar minuten voor de start van de les de Zoom deelnemers toe in de meeting, dus zorg dat je 5 minuten voor de les klaar zit en ingelogd bent op de meeting.
De docent laat je alleen toe, als je je camera aan hebt staan (en je geluid/microfoon graag op mute/uit), ter verificatie dat ook echt alleen mensen die zich hebben aangemeld voor de les deelnemen. Na aanvang van de les kun je altijd je camera zelf uitzetten.
De docent laat na het starten van de les niemand meer toe in de meeting, en kan niet checken of men nog aanwezig is, dus zorg zelf voor een stabiele internetverbinding!

Als je thuis yoga beoefent is het belangrijk, dat je goed je eigen grenzen bewaakt en geen pijn ervaart in de houdingen.

Heel veel plezier met deze online Hatha Vinyasa les!
Laat gerust even weten hoe de les bevallen is via yesyogasala@outlook.com