Yes' Yoga Sala geeft elke week live online les in Yin Yoga, Yin & Yoga Nidra en Hatha Vinyasa.
Je kunt deze lessen op 2 manieren bijwonen:
A. Je schrijft je in op de les in het rooster en neemt live deel aan de Zoom les via de Zoom link die je een half uur voor de desbetreffende les ontvangt. Zorg er in dit geval voor dat je 5 minuten voor de tijd die het rooster aangeeft bent ingelogd in Zoom.

B. Je kunt de les niet bijwonen, op het tijdstip dat deze live gegeven wordt. In dat geval kun je vanaf 1 dag na de les de Youtube link naar deze les opvragen d.m.v. het sturen van een mail naar yesyogasala@outlook.com of een sms/app naar 06-20036656 (nummer Jeske). Jeske plaatst je dan achteraf in het lesuur, zodat een knip van je kaart gaat.... jij hoeft hier dus zelf niets voor te doen, slechts een berichtje sturen,dat je de les alsnog wilt ontvangen.

Yin en Yang yoga voor training van en balans in lichaam en geest. Yang yoga gericht op de spieren en hart en bloedvaten, Yin yoga gericht op het bindweefsel. Best of both worlds ...

VEILIGHEIDS- EN HYGIËNEREGELS
Altijd geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop.
Houd je aan de maatregelen die overal gelden door corona:
o Blijf thuis als je klachten hebt. Hiermee bedoelen we: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts. Ook als je milde klachten hebt, blijf je thuis.
o Blijf ook thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38 C°) en/of benauwdheidsklachten heeft.
o Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet iedereen thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact.
o Houd 1,5 meter (twee armlengtes) afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden (uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar).
o Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
o Vermijd het aanraken van je gezicht.
o Schud geen handen. Wij begroeten elkaar met de handen voor het hart. Namasté!
o Neem 2 schone handdoeken mee naar de les voor op de props! Yes’ Yoga Studio verstrekt geen dekentjes in deze tijd, dus zelf meenemen als je deze wilt gebruiken.
o Ga voordat je naar je training vertrekt thuis naar het toilet.
o Was voor je training thuis je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden. En doe dit ook als je weer thuis komt na de training.
o Kom niet eerder dan 10 minuten voor de activiteit aan in de studio en ga direct na de les naar huis.

Yes' Yoga Sala doet er alles aan jouw gezondheid te waarborgen.
Zoals echter altijd al in de algemene voorwaarden staat, zijn directie en docenten niet aansprakelijk.

Mocht je door deze vakantieweek aan het eind van je kaart in de problemen komen, geef dan even een seintje, dan schuif ik met liefde je kaart een week door. Je kan ook altijd een videolink aanvragen via yesyogasala@outlook.com

Een dynamische, meer Yang gerichte les. Adem en beweging komen samen en verhogen kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en bewustzijn. Een pittige yogavorm, maar door de opties kan iedereen op zijn of haar niveau Power yoga beoefenen. En als je met volle aandacht bij het lichaam en de adem oefent, brengt dat de geest tot rust. Tot ontspanning komen door inspanning ...

VEILIGHEIDS- EN HYGIËNEREGELS
Altijd geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop.
Houd je aan de maatregelen die overal gelden door corona:
o Blijf thuis als je klachten hebt. Hiermee bedoelen we: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts. Ook als je milde klachten hebt, blijf je thuis.
o Blijf ook thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38 C°) en/of benauwdheidsklachten heeft.
o Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet iedereen thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact.
o Houd 1,5 meter (twee armlengtes) afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden (uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar).
o Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
o Vermijd het aanraken van je gezicht.
o Schud geen handen. Wij begroeten elkaar met de handen voor het hart. Namasté!
o Neem 2 schone handdoeken mee naar de les voor op de props! Yes’ Yoga Studio verstrekt geen dekentjes in deze tijd, dus zelf meenemen als je deze wilt gebruiken.
o Was voor je training thuis je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden. En doe dit ook als je weer thuis komt na de training.
o Kom niet eerder dan 10 minuten voor de activiteit aan in de studio en ga direct na de les naar huis als er nog een les na komt.

Yes' Yoga Sala doet er alles aan jouw gezondheid te waarborgen.
Zoals echter altijd al in de algemene voorwaarden staat, zijn directie en docenten niet aansprakelijk.