In 2012 opende een goede vriendin voor mij de deuren van de yogawereld. Vanaf mijn eerste les voelde ik dat mijn lichaam dit nodig had. Ik had jarenlang stress volle jobs uitgeoefend en yoga bracht mij terug naar mijn lijf. In het begin was ik enkel bezig met het fysieke aspect van yoga en de energie die het me bracht, maar door de jaren heen werd bewust ademhalen en de rust en focus die het in mijn geest bracht belangrijker. Door mijn blessures heb ik ook geleerd om mijn lichaam te respecteren, en te aanvaarden wie ik ben. In 2017 werd het tijd om mij verder te verdiepen in alle aspecten van yoga en volgde ik een Vinyasa yoga teacher training in Antwerp yoga waar ik mijn RYS 200h Yoga Alliance diploma haalde en in december 2018 deed ik een 200h Yin Yoga teachertraining in Bali. Verder volgde ik door de jaren heen verschillende workshops in Gent en fantastische yoga retreats in India, Sri Lanka, Bulgarije en Marokko! De stijlen die ik geef zijn Vinyasa en Yin yoga, waardoor ik aan de verschillende aspecten van yoga kan aandacht geven. Zowel de spieren als ons bindweefsel worden verwend, we leren verschillende ademhalingstechnieken en verdiepen ons in onszelf om onze innerlijke rust terug te vinden. Ik kijk er naar uit om jullie op de yogamat te verwelkomen en jullie te begeleiden op een reis doorheen je lichaam en geest Liefs, Trui

Van harte welkom op het online reservatieplatform voor yoga en ademwerk.

Hallo, ik ben Stefanie. Sinds ik op de middelbare school kennismaakte met yoga is het steeds een verlangen bij me geweest om me er verder in te verdiepen en was er steeds het verlangen er meer ‘tijd’ voor te hebben. Maar pas wanneer ik 8 jaar terug een zware burn-out doormaakt kwam yoga terug echt op mijn pad. Dankzij de gentle hatha lessen kon ik langzaamaan terug zakken in mijn lichaam en contact leggen met mijn ware zelf en zo voetje voor voetje helen. Voor mij is yoga hetgene wat me terug hedft helpen herstellen en wat ik niet meer kwijt wil in m’n leven. Door les te geven hoop ik ook anderen te kunnen inspireren, te helpen om te vertragen en terug contact te kunnen maken met hun essentie. Tot in de studio! Warme knuffel Stefanie x

Van harte welkom op het online reservatieplatform voor yoga en ademwerk.

Van harte welkom op het online reservatieplatform voor yoga en ademwerk.

Van harte welkom op het online reservatieplatform voor yoga en ademwerk.

Van harte welkom op het online reservatieplatform voor yoga en ademwerk.

Vanuit mijn grootste inspiratiebron, de natuur, ben ik geworden tot de yogi die ik nu ben. Ik hou van een aardse manier van yoga beoefenen, met veel aandacht voor de rug en de buikspieren. Ook aikido heeft me geholpen om meer te 'gronden' en vanuit die rustige stilte sterker tot mijn kern te komen. Ik geloof in de kracht van yoga en meditatie om levens van mensen te kunnen transformeren. Ik heb 400 uur opleiding gevolgd bij Sivananda (Hatha en yin-yoga), er is geen voorkennis vereist om aan mijn lessenreeks te starten.

Van harte welkom op het online reservatieplatform voor yoga en ademwerk.

Van harte welkom op het online reservatieplatform voor yoga en ademwerk.

Van harte welkom op het online reservatieplatform voor yoga en ademwerk.