Over Yinbydonatienne

Als yogadocent van de laatste twee decennia heb ik de gelegenheid gehad om me te verdiepen in veel verschillende yogapraktijken. In de afgelopen tien jaar nam mijn reis als yogadocent echter een heel andere wending toen ik de beoefening van Yin Yoga ontdekte, waarin mijn specialiteit ligt. Een benadering gebaseerd op oude Chinese filosofieën en Taoïstische principes. Het ontdekken van Yin Yoga voelde als een frisse wind, als magie. Een nieuwe benadering om je lichaam en zijn behoeften te voelen, stagnatieblokkades op te heffen en Qi (chi, energieën, emoties, bloed, lymfevocht,…) weer te laten stromen, bewegen en circuleren. De Yin beoefenen als een ritueel, voortdurend assertiever worden, als wortels van een boom in de aarde, aarden en versterken. Als we luisteren, geven we ruimte aan wat er is. We vertragen.Het meesterschap om je volledig te verbinden, om met zorg te luisteren naar de behoeften van je lichaam. Dit alles werd me duidelijk toen ik Yin ontdekte. Yin werkt als een ondersteunend systeem dat je begeleidt naar je volgende bewuste ademhaling.

Mijn benadering van begeleiding stimuleert iemand om te voelen en zich te verbinden met zijn behoeften in plaats van in beweging te zijn. Ons eraan te herinneren dat we mensen zijn, geen mensen die doen. Ongeacht tijd en plaats. Onszelf eraan herinneren dat Yin toegankelijk en bereikbaar is, en er altijd voor je is.

Voel je welkom.