Aan de hand van een uitgebreide presentatie behandelen we diverse aspecten die tijdens een YIN yoga les aan bod kunnen komen. Waaronder anatomie, fascia, je ademhaling, maar ook emoties en gemoedstoestanden zoals frustratie, angst of bezorgdheid. Uiteraard gaan we de basis principes toepassen op jouw lichaam door middel van diverse yin yoga houdingen. Zodat je weet wat je kunt verwachten en waar je tijdens een YIN yoga les op moet letten.