YIN yoga
12 augustus 2025 •
20:30 - 21:45
Frederik Frankenhuis
Frederik beoefent al jarenlang yoga en deelt met veel liefde zijn kennis over balans, herstel en innerlijke rust. Zijn lessen zijn rustig, verdiepend en toegankelijk voor iedereen – met of zonder ervaring. In een veilige sfeer nodigt hij je uit om je eigen pad te verkennen, met ruimte voor stilte, kracht en ontspanning.
Beschrijving
Diepe Ontspanning & Flexibiliteit 🧘♀️✨
Een rustgevende en meditatieve yogales waarin je langer in houdingen blijft (3-5 minuten) om het bindweefsel en de gewrichten te versoepelen. Yin yoga helpt je om spanning los te laten, dieper te ontspannen en flexibiliteit te vergroten. Perfect voor stressvermindering en herstel. Geschikt voor alle niveaus.
📅 Duur: 75 min
📍 Niveau: Alle niveaus
🎵 Sfeervolle, kalme begeleiding
Kom tot rust en creëer ruimte in lichaam en geest. 🙏✨
Een rustgevende en meditatieve yogales waarin je langer in houdingen blijft (3-5 minuten) om het bindweefsel en de gewrichten te versoepelen. Yin yoga helpt je om spanning los te laten, dieper te ontspannen en flexibiliteit te vergroten. Perfect voor stressvermindering en herstel. Geschikt voor alle niveaus.
📅 Duur: 75 min
📍 Niveau: Alle niveaus
🎵 Sfeervolle, kalme begeleiding
Kom tot rust en creëer ruimte in lichaam en geest. 🙏✨