YIN yoga
22 januari 2026 •
20:30 - 21:45
Herma de Jong
Herma geeft Pilates- en (yin) yogalessen, waarin rust, lichaamsbewustzijn en verzachting centraal staan.
In haar lessen nodigt Herma je uit om te landen in je lichaam, ruimte te creëren in je hoofd en te ervaren wat er op dat moment is. Met warmte en plezier werkt zij met mensen en deelt zij haar liefde voor bewegen, verstilling en persoonlijke groei.
Beschrijving
Yin Yoga – Ontspannen de Week Afsluiten 🌙✨
Sluit je week af met een diepe ontspannende Yin Yoga les. Door langer in houdingen te blijven (3-5 minuten) geef je je lichaam de kans om spanning los te laten en je geest tot rust te brengen. Met zachte begeleiding en een kalme sfeer help je jezelf om de week af te ronden en met nieuwe energie het weekend in te gaan.
📅 Duur: 75 min
📍 Niveau: Alle niveaus
🎶 Rustgevende muziek & mindfulness
Laat alles van de afgelopen dagen los en creëer ruimte voor ontspanning en balans. 🙏💜
Sluit je week af met een diepe ontspannende Yin Yoga les. Door langer in houdingen te blijven (3-5 minuten) geef je je lichaam de kans om spanning los te laten en je geest tot rust te brengen. Met zachte begeleiding en een kalme sfeer help je jezelf om de week af te ronden en met nieuwe energie het weekend in te gaan.
📅 Duur: 75 min
📍 Niveau: Alle niveaus
🎶 Rustgevende muziek & mindfulness
Laat alles van de afgelopen dagen los en creëer ruimte voor ontspanning en balans. 🙏💜