YIN yoga
4 oktober 2025 •
09:30 - 10:45
Frederik Frankenhuis
Frederik beoefent al jarenlang yoga en deelt met veel liefde zijn kennis over balans, herstel en innerlijke rust. Zijn lessen zijn rustig, verdiepend en toegankelijk voor iedereen – met of zonder ervaring. In een veilige sfeer nodigt hij je uit om je eigen pad te verkennen, met ruimte voor stilte, kracht en ontspanning.
Beschrijving
Yin Yoga – Zachte Start van je Weekend 🍵🧘♀️✨
Begin je zaterdag met een ontspannende Yin Yoga les, waarbij je langer in houdingen blijft (3-5 minuten) om spanning los te laten en dieper te ontspannen. Een moment voor jezelf om je lichaam te openen en je geest tot rust te brengen. Na de les geniet je van een warme kop thee en een lekker hapje, zodat je relaxed en opgeladen aan je weekend begint.
📅 Duur: 75 min
📍 Niveau: Alle niveaus
🍵 Inclusief thee & iets lekkers
Gun jezelf een mindful begin van het weekend. Kom, ontspan en geniet! 💛✨
Begin je zaterdag met een ontspannende Yin Yoga les, waarbij je langer in houdingen blijft (3-5 minuten) om spanning los te laten en dieper te ontspannen. Een moment voor jezelf om je lichaam te openen en je geest tot rust te brengen. Na de les geniet je van een warme kop thee en een lekker hapje, zodat je relaxed en opgeladen aan je weekend begint.
📅 Duur: 75 min
📍 Niveau: Alle niveaus
🍵 Inclusief thee & iets lekkers
Gun jezelf een mindful begin van het weekend. Kom, ontspan en geniet! 💛✨