YIN yoga
7 februari 2026 •
10:30 - 11:45
Herma de Jong
Herma geeft Pilates- en (yin) yogalessen, waarin rust, lichaamsbewustzijn en verzachting centraal staan.
In haar lessen nodigt Herma je uit om te landen in je lichaam, ruimte te creëren in je hoofd en te ervaren wat er op dat moment is. Met warmte en plezier werkt zij met mensen en deelt zij haar liefde voor bewegen, verstilling en persoonlijke groei.
Beschrijving
Yin Yoga – Zachte Start van je Weekend 🍵🧘♀️✨
Begin je zaterdag met een ontspannende Yin Yoga les, waarbij je langer in houdingen blijft (3-5 minuten) om spanning los te laten en dieper te ontspannen. Een moment voor jezelf om je lichaam te openen en je geest tot rust te brengen. Na de les geniet je van een warme kop thee en een lekker hapje, zodat je relaxed en opgeladen aan je weekend begint.
📅 Duur: 75 min
📍 Niveau: Alle niveaus
🍵 Inclusief thee & iets lekkers
Gun jezelf een mindful begin van het weekend. Kom, ontspan en geniet! 💛✨
Begin je zaterdag met een ontspannende Yin Yoga les, waarbij je langer in houdingen blijft (3-5 minuten) om spanning los te laten en dieper te ontspannen. Een moment voor jezelf om je lichaam te openen en je geest tot rust te brengen. Na de les geniet je van een warme kop thee en een lekker hapje, zodat je relaxed en opgeladen aan je weekend begint.
📅 Duur: 75 min
📍 Niveau: Alle niveaus
🍵 Inclusief thee & iets lekkers
Gun jezelf een mindful begin van het weekend. Kom, ontspan en geniet! 💛✨