Zacht de Overgang naar Herfst Maken 🍂🧘‍♀️

Een diepe en rustgevende sessie waarin we langer in de houdingen blijven (3-5 minuten) om het bindweefsel en de gewrichten te versoepelen. 



De YIN XL les biedt een perfecte gelegenheid om langzaam los te laten en de overgang naar de herfst met zachtheid en aandacht te omarmen.

Deze les helpt je om diepe ontspanning te ervaren, spanning in het lichaam te verminderen en de flexibiliteit te vergroten.



Door de langere houdingen en de focus op stilte en rust, is deze les ideaal voor stressvermindering en herstel.