Yin Yoga armen Gratis
Marloes van de Schoot9 september 2026 • Duur: 23 minuten
In deze Yin yogales gaan we aan de slag met het stretchen van de schouders en armen. Je kunt deze les volgen in een voor jou comfortabele zittende houding. Dit kan zijn op bijvoorbeeld een stoel, op de bank, op bed of op een yogamat. Je hebt voor deze yogales geen verdere materialen nodig.