Heb je ook altijd het gevoel dat het uur voorbij vliegt? Dan is deze ‘Yin XL’ wat voor jou!

We starten deze Yin XL les met Pranayama een ademhalingsoefening, daarna lekker yinnen en we eindigen met een geleide meditatie.

Alle tijd om te ontspannen en de serotonine en dopamine weer te laten toenemen om beter om te kunnen gaan met stress, onrust en pijn, je in het algemeen wat happy-er te voelen zodat je weer lekkerder in je vel zit.

Een ontspannen Yin XL les om weer terug te keren naar rust en balans

We eindigen met een kopje thee en wat lekkers

Deze XL les is twee strippen van je kaart of € 20,-