Natuurlijk! Yin ‘ten voeten uit’
‘Leven vanuit je hart met beide voeten op de grond’


Een workshop waarin alle aandacht gaat naar je eigen voeten. Dit doen we met…

…Speciale balletjes, met zachte druk beïnvloeden we het bindweefsel, de 33 gewrichtjes en meer dan honderd spieren, pezen en gewrichtsbanden.

…Yin Yoga, op een rustige en ontspannende meditatieve manier versoepelen we het bindweefsel en de gewrichtjes.

… reflexologie; ’Je hele lichaam is weerspiegeld in je voeten’. Alle organen hebben een eigen zone. Door deze zone te masseren, ontstaat een betere doorbloeding in het bijbehorende orgaan, wordt de lymfe- en energiedoorstroming gestimuleerd en kan je lijf afvalstoffen sneller afvoeren.

… Shiatsu, een eeuwenoude oosterse geneeswijze. Shiatsu betekent letterlijk “vingerdruk”.
Er wordt druk uitgeoefend op de meridianen (energiebanen) in je voeten met als doel het opheffen van eventuele blokkades en het herstellen van de natuurlijke balans van het lichaam.

… een voetenbad ritueel waarin je je favoriete etherische olie toevoegt en afsluitend je voeten lekker masseert met shea butter

De workshop eindigt natuurlijk met een heerlijk kopje thee en wat lekkers.

De workshop wordt gegeven door Yin Yoga docent Maddy van Dijk en Medisch Shiatsu therapeut Françoise de Die le Clercq.

Opgeven via de e-mail yinyogamaddy@gmail.com

Kosten: 2 strippen van je strippenkaart of € 18,50

Voel de vaste grond onder je voeten en geniet van het een thuisgevoel!

Yin Yoga les

Yin Yoga les

Yin Yoga les

Yin Yoga Les

Yin Yoga les

Yin Yoga

Yin Yoga les

Een combinatieles van Yin Yoga en Restorative yoga

Yin Yoga les

Yin Yoga Les