Een extra lange Yin Yoga les met als thema winter
De winter is het meest yin van alle seizoenen. De energie van de winter is donker, langzaam en naar binnen gericht net als de energie van yin.

Deze yin yoga XL – thema winter, gekoppeld aan het element Water richt zich voornamelijk op de nieren en de blaas.

Door middel van meditatie, ademhaling, yin houdingen en een heerlijke eindontspanning is in deze les ruimte om tot je te nemen wat goed voor je is en los te laten wat je niet meer nodig hebt. We versterken onze levensenergie om ons voor te bereiden op een geweldig nieuw jaar en nieuwe kansen als het voorjaar weer start.

We sluiten af met een kopje thee en iets lekkers.
De YIn Yoga XL is 2 strippen van je kaart of € 20,-

Een nieuwe les yin yoga en we eindigen in een diepe ontspanning 10-15 minuten op 'de strip'.
Goed voor je rug en wervelkolom!
De strip is een hulpmiddel, hiermee opent en ontspant het lichaam zich optimaal tot in de diepste lagen.
Lichaam en geest krijgen de kans om zich over te geven zodat er ruimte ontstaat voor zachtheid en ontspanning. Dit heeft een helende werking op o.a. rug- en vele stress gerelateerde klachten.

Yin Yoga les

Yin Yoga les

Yin Yoga Les

Yin Yoga les

Yin Yoga

Yin Yoga les

Yin Yoga les

Yin Yoga Les