Speciale les waarin yin houdingen Langer worden aangehouden om letterlijk en figuurlijk ruimte te creëren. Visualisatie en meditatie helpen je om je bewust te worden van de beperkingen die je jezelf bewust of onbewust oplegt. Het loslaten werkt bevrijdend waardoor je weer in staat bent je eigenwaarde te ontdekken, herstellen en omarmen.