Deze LYT® Yoga les is ook geschikt voor iedereen, van beginneling tot doorwinterde yogi. We gaan samen door een leuke, krachtige flow die je lichaam losmaakt, versterkt en naar een neutrale alignment brengt.

Door modificaties die worden gegeven doorheen heel de flow kan jij deze yogales fysiek zo uitdagend maken als je zelf wilt. Wil je graag wat cardio toevoegen? Doe de hopjes mee. Wil je liever focussen op controle? Doe de transities traag en gecontroleerd. De flow wordt op een manier gegeven waardoor jij deze kan aanpassen voor jouw noden.

Deze les is geschikt voor iedereen, inclusief beginners.