Le yoga Vinyasa, c’est la danse fluide du souffle et du mouvement.
À travers cette pratique dynamique, je vous invite à synchroniser votre respiration avec des enchaînements de postures fluides. Chaque séance est une aventure où l’on explore force, flexibilité et équilibre, tout en libérant les tensions. Un voyage intérieur inspirant, où chaque posture devient une méditation en mouvement.
Le matériel de pratique est fourni.

Dans ce cours, nous explorerons la douceur et le travail en profondeur du Yin yoga couplé à la fluidité et la tonicité du Vinyasa. Deux univers yoga complémentaires pour une détente du corps totale !