Le yoga dynamique c'est un mélange de yoga vinyasa, exercices de mobilité et mouvements de danse.
À travers cette pratique énergisante, je vous invite à synchroniser votre respiration avec des enchaînements de postures fluides. Chaque séance est une aventure où l’on explore force, flexibilité et équilibre, tout en libérant les tensions. Un voyage intérieur inspirant, où chaque posture devient une méditation en mouvement.

❤️ Le matériel de pratique vous est fourni
🙏🏻 Annulation possible maximum 24h avant le début du cours

Pendant ces cours de yoga, bénéficiez d’un moment doux pour vous et votre bébé durant votre préparation à la maternité ou à l’arrivée de votre bébé. Grâce au yoga, vous découvrirez un espace où vous pourrez vous épanouir physiquement et émotionnellement pendant cette période unique de votre vie. Au fil des cours, je vous aide à soulager les tensions, à développer une meilleure conscience de votre souffle et à renforcer votre corps tout en douceur. Nous explorerons des postures spécialement adaptées à la grossesse ou au post-partum, qui vous permettront de vous sentir à l’aise et équilibrée, tout en préparant votre corps pour l’accouchement, seule ou avec votre partenaire.

❤️ Tout le matériel de pratique est fourni
🙏🏻 Annulation possible maximum 24h avant le début du cours
🫶 En postnatal, vous pouvez venir avec ou sans bébé