Prends un moment pour te relaxer et être
à l’écoute de tes nouvelles sensations et besoins.
Durant une session, tu te connectes à ta respiration
pour apaiser ton esprit et te recentrer.
Les exercices pratiqués renforcent ton corps pour
t’approprier ses nouvelles formes et soulagent les tensions.
C’est un moment pour partager tes ressentis avec d’autres mamans et te connecter à ton bébé.
💛 Ici, pas de performance, juste un moment pour toi