2022-01-18 Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
18 januari 2022
•
Varaktighet:
1 timme, 10 minutrar
In deze les veel rekkingen van meridianen. Maar langzaam bouwen we ook meer kracht op en bereiden we ons voor op de zonnegroet. Een mooie ontspanningsmeditaties...