2021-09-21 Rustige Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
21 september 2021
•
Varaktighet:
1 timme, 4 minutrar
Thea: eerste en tweede chakra. In deze les: staand wiegen, adem voelen vallen, enkels, 8-tjes met bekken, driehoek met vingers, voorover, strekken op tenen, voeten...