2021-12-07 Rustige Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
7 december 2021
•
Varaktighet:
1 timme, 9 minutrar
Thema: alle chakra's. In deze les: berg, utkatasana, tang, schouders en bekken cirkelen, utkatasana, spreidstand, vlinderen, serie onderarmen op kruin, achteroverbuiging,...