Práctica dinámica de mediana intensidad que combina elementos de fuerza, equilibrio y estabilidad. Con un ritmo respetuoso y atento. Ideal para la tarde. Trabajarás combinando espacios de desafío corporal y pausas nutritivas.

Clase dinámica y vigorosa que combina control respiratorio,(pranayamas) trabajo de fuerza y equilibrio. Práctica que eleva tu energía, ideal para quienes buscan una práctica desafiante y fluida.

Práctica dinámica de mediana intensidad que combina elementos de fuerza, equilibrio y estabilidad. Con un ritmo respetuoso y atento. Ideal para la tarde. Trabajarás combinando espacios de desafío corporal y pausas nutritivas.

Sesión suave y contemplativa enfocada en mantener posturas de yoga pasivas que se sostienen por varios minutos y que trabajan el tejido conectivo y favorecen la flexibilidad profunda. Un espacio de quietud, suavidad e introspección que invita al cuerpo y a la mente a liberar tensiones profundas.

Clase de yoga vigorosa para encender tu agni y purificar tu energía!

Esta práctica es equilibrada, combina la estructura del Hatha Yoga con la fluidez del Vinyasa.
El foco está en armonizar fuerza, movilidad y respiración, creando una secuencia dinámica pero accesible, donde cada transición se convierte en una oportunidad para afinar la conciencia corporal.
Integraremos alineación, respiración Ujjayi y atención plena, sosteniendo cada postura el tiempo suficiente para sentir estabilidad y claridad.
El ritmo es constante y meditativo, ideal para quienes desean profundizar en la práctica, fortalecer el cuerpo y calmar la mente sin perder la escucha interna.

Clase dinamica de intensidad media