Práctica dinámica de mediana intensidad que combina elementos de fuerza, equilibrio y estabilidad. Con un ritmo respetuoso y atento. Ideal para la tarde. Trabajarás combinando espacios de desafío corporal y pausas nutritivas.

Sesión suave y contemplativa enfocada en mantener posturas de yoga pasivas que se sostienen por varios minutos y que trabajan el tejido conectivo y favorecen la flexibilidad profunda. Un espacio de quietud, suavidad e introspección que invita al cuerpo y a la mente a liberar tensiones profundas.