Op zaterdag 14 mei wil ik graag het laatste restje voorjaar met je vieren door een heerlijke Yin-Yang Yoga workshop te geven met als inspiratie het element Hout.
Hout staat volgens de Chinese medische wetenschap in verbinding met het Voorjaar. Denk maar aan alle jonge scheuten groen, die ambitieus de aarde uit schieten in de lente.
We beginnen de les met een Yang Flow die geïnspireerd is op groei en energie. Het element hout moet bewegen, wil zich ontwikkelen, ontwaken, wil met haar toppen naar de hemel groeien.
Hout staat ook in verbinding met het organen paar: Lever en galblaas. Hoe dat precies zit, daar wil ik je graag meer over vertellen in de workshop.
Hout heeft ook een beetje bezinning nodig om niet te ver uit te schieten. Daarom eindigen we met een aantal heerlijke yin-poses ter ondersteuning van je lever en je galblaas.
Doe je mee? Ik zie je graag.